Tahukah anda memilih menu dessert sangat penting, selain dapat menghilangkan rasa tidak nyaman paska makan, memilih dessert yang tepat juga berpengaruh pada kesehatan, jika anda memilih roti sebagai menu dessert, anda perlu bersenang hati. Karena pilihan dessert roti bisa mencegah diabetes, hal ini sepertti yang telah diteliti, yang menyatakan mengonsumsi roti untuk dessert (cuci mulut) ternyata bisa menurunkan gula darah.
Dalam satu penelitian menyebutkan, saat anda selesai mengonsumsi makanan kaya protein seperti daging, sayur dan salad kemudian mengonsumsi dessert yang kaya akan karbohidrat maka gula darah anda akan turun 30% lebih banyak. Hal ini tentu baik untuk kesehatan, terutama bagi anda yang menderita diabetes.
Mengonsumsi karbohidrat sebagai menu dessert sangat baik, karena penyerapan karbohidrat dalam tubuh melambat ketika sebelumnya anda banyak mengonsumsi makanan yang mengandung protein. Selain itu hal ini pun baik untuk kesehatan kerena karbohidrat yang anda konsumsi tidak cepat berubah jadi gula. Mengonsumsi roti sebagai dessert juga dapat mengurangi keinginan untuk makan dalam jumlah yang lebih. Jadi anda tidak perlu khawatir ketika mengonsumsi roti.
Memilih Roti Sebagai Dessert Baik Untuk Menu Diet anda, asal yang perlu kamu perhatikan saat mengonsumsi roti terlalu banyak, awali dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan protein. Selalu ingat untuk mengonsumsi banyak protein sebelum makan karbohidrat berlebih. So, bagi anda yang ingin mulai mengkonsumsi aneka hidangan roti, seperti roti bakar dan aneka kreasi olahan roti lainya yang sehat, maka anda perlu coba Product yang satu ini. Oxone Crepe Maker (OX-842) adalah salah satu product multifungsi untuk memasak aneka hidangan makanan sehat anda. Toko online Lakupon, menyediakan peralatan dapur online yang sehat untuk gaya hidup sehat kamu. jadi segera kunjungi website nya, dan pilihlah aneka keperluan rumah tangga kamu hanya di Lakupon.com.
0 comments:
Post a Comment